Hypnose in Schwerin

Viele Menschen wissen sehr genau, was sie verändern möchten – und erleben trotzdem, dass alte Gewohnheiten, innere Blockaden oder automatische Reaktionen bestehen bleiben. Hypnose kann dabei helfen, einen besseren Zugang zu unbewussten Mustern, inneren Bildern und persönlichen Ressourcen zu finden.

In meinen Hypnose-Sitzungen begleite ich Sie dabei, gewünschte Veränderungen gezielt zu unterstützen. Dabei bleiben Sie jederzeit ansprechbar, orientiert und in Kontrolle. Hypnose ist kein Schlaf und kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und vertiefter Entspannung.

Hypnose kann unter anderem unterstützend eingesetzt werden bei:

Rauchentwöhnung
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, können in der Hypnose typische Auslöser, Gewohnheiten und innere Verknüpfungen bearbeitet werden. Ziel ist es, Ihre Motivation zu stärken, alternative Verhaltensweisen zu verankern und den Abschied von der Zigarette mental zu unterstützen.

Selbstwert und Selbstvertrauen
Negative Selbstbilder, starke Selbstkritik oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein, entstehen häufig über viele Jahre. Hypnose kann dabei helfen, innere Stärken wieder bewusster wahrzunehmen, hinderliche Überzeugungen zu verändern und einen wertschätzenderen Umgang mit sich selbst aufzubauen.

Gewichtsreduktion und Essverhalten
Hypnose kann dabei unterstützen, das eigene Hunger- und Sättigungsgefühl bewusster wahrzunehmen, emotionales Essen besser zu verstehen und gesundheitsförderliche Gewohnheiten zu stärken. Sie ersetzt keine medizinisch notwendige Behandlung oder Ernährungsberatung, kann jedoch eine nachhaltige Verhaltensänderung sinnvoll begleiten.

Schmerzen und körperliche Beschwerden
Bei chronischen oder wiederkehrenden Schmerzen kann Hypnose dazu beitragen, die Aufmerksamkeit anders zu lenken, Anspannung zu reduzieren und den persönlichen Umgang mit Schmerzen zu verbessern. Körperliche Beschwerden sollten zuvor ärztlich abgeklärt sein. Hypnose ersetzt keine medizinische Diagnostik oder Behandlung.

Stress und innere Unruhe
Hypnose kann helfen, körperliche und mentale Anspannung zu verringern, Abstand zu belastenden Gedanken zu gewinnen und innere Ruhe wieder leichter zugänglich zu machen.

Ängste, Blockaden und belastende Gewohnheiten
Auch bei Prüfungsängsten, Aufschieben, inneren Blockaden, Grübeln oder wiederkehrenden Verhaltensmustern kann Hypnose unterstützend eingesetzt werden. Vor Beginn klären wir gemeinsam, ob das Verfahren für Ihr Anliegen geeignet ist.

Zu Beginn besprechen wir ausführlich Ihr Anliegen, Ihre Ziele und Ihre bisherigen Erfahrungen. Sie erhalten eine verständliche Erklärung darüber, wie Hypnose funktioniert und was Sie während der Sitzung erwartet.

Anschließend werden Sie schrittweise in einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit begleitet. In diesem Zustand können innere Bilder, hilfreiche Suggestionen und neue Handlungsmöglichkeiten besonders intensiv erlebt werden.

Nach der Hypnose bleibt ausreichend Zeit, die Erfahrung einzuordnen und die nächsten Schritte zu besprechen.

Je nach Anliegen kann eine einzelne Sitzung bereits wichtige Impulse geben. Bei länger bestehenden Themen sind häufig mehrere Sitzungen sinnvoll. Die genaue Empfehlung wird individuell abgestimmt.

Viele Menschen haben zunächst Sorge, in Hypnose willenlos zu sein oder sich später nicht mehr erinnern zu können. Diese Vorstellungen entsprechen nicht dem therapeutischen Vorgehen.

Während der Sitzung können Sie jederzeit sprechen, reagieren oder die Hypnose beenden. Sie nehmen nur Anregungen an, die mit Ihren eigenen Werten und Zielen übereinstimmen. Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit und Ihre freiwillige Entscheidung stehen immer im Mittelpunkt.

Hypnose eignet sich für Erwachsene, die sich bewusst auf das Verfahren einlassen möchten und bereit sind, aktiv an ihrem Veränderungsprozess mitzuwirken.

Vor der ersten Sitzung klären wir, ob Hypnose für Ihr Anliegen sinnvoll und verantwortbar ist. Bei bestimmten psychischen oder körperlichen Erkrankungen kann Hypnose ungeeignet sein oder nur in Abstimmung mit behandelnden Ärztinnen, Ärzten oder anderen Fachpersonen durchgeführt werden.

Hypnose ist kein Garant für einen bestimmten Behandlungserfolg. Die Wirkung kann individuell unterschiedlich ausfallen. Sie ersetzt keine notwendige medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung.

Bei Schmerzen, starkem Übergewicht, Suchterkrankungen oder anderen gesundheitlichen Beschwerden sollte vorab eine medizinische Abklärung erfolgen. Bei bestehender Alkohol-, Medikamenten- oder Drogenabhängigkeit ist eine reine Hypnose-Sitzung in der Regel nicht ausreichend.

Als Psychotherapeutin verbinde ich Hypnose mit psychologischem Fachwissen und einem sorgfältigen Blick auf Ihre persönliche Situation. Mir ist wichtig, dass Veränderungen nicht nur kurzfristig motivierend wirken, sondern zu Ihnen, Ihrem Alltag und Ihren individuellen Möglichkeiten passen.

Die Sitzungen finden in meiner Privatpraxis in Schwerin statt. Je nach Anliegen können bestimmte vorbereitende oder begleitende Gespräche auch online durchgeführt werden.

Vor der ersten Hypnose-Sitzung findet ein kurzes Vorgespräch statt. Dabei klären wir Ihr Anliegen, mögliche Kontraindikationen und den voraussichtlichen Ablauf.

Die Kosten werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen und sind als Selbstzahlerleistung zu entrichten. Privatversicherte sollten vorab klären, ob eine Erstattung im individuellen Tarif vorgesehen ist.

Nehmen Sie gerne Kontakt auf, wenn Sie wissen möchten, ob Hypnose für Ihr persönliches Anliegen geeignet sein könnte.